Farklı Felsefi Yaklaşımlar Daha Mutlu bir Yaşam İçin Yol Gösterici Olabilir Mi?
Hepimiz yaşamımızın hemen hemen her alanında tatmin ve mutluluk arayışındayız. Bu arayışın karşılığını bulması için de genellikle anlamlara ihtiyaç duyarız. Japon kültüründen gelen ve kelime anlamı “yaşama nedeni” olan İkigai hayatta anlam ve tatmin bulmayı ifade ediyor ve içinde dört farklı bileşen barındırıyor: “tutku, misyon, meslek ve değer.” Tutkularımız, hayatta en çok neyden zevk aldığımızı, misyonumuz hayata ve topluma nasıl katkıda bulunabileceğimizi gösterir. Meslek, yeteneklerimizin ve becerilerimizin kullanıldığı işi, değerlerimiz ise hayatta önemsediğimiz ilkeleri ve prensipleri ifade eder.
Bu dörtlünün birleştiği noktada insanların hayatta gerçek anlamı, mutluluğu bulmalarına yardımcı olan İkigai bulunuyor. Yani; kişinin içsel motivasyonunu, tatmin ve anlam bulduğu bir yaşam tarzı… İkigai, sadece iş hayatında değil, aynı zamanda kişisel ilişkilerde ve hobilerde de bulunabilir. Hayatta anlam arayan herkes için, İkigaisini bulmak önemli bir hedef olabilir.
“İkigai, içsel motivasyonunuzu, dışsal faydayla birleştiren bir yoldur. Hem size keyif verir hem de başkalarına hizmet eder.”
İkigainizi bulmamızı sağlayacak bazı ipuçları:
- İçtenlikle keyif aldığınız aktiviteleri belirleyin. Sizi heyecanlandıran, motive eden, akışta olduğunuz ve zamanın nasıl geçtiğini unutturan şeyler neler?
- Yeteneklerinizi değerlendirin. Hangi konularda iyisiniz? Ne tür becerilere sahipsiniz? Kendinize olan güveninizi artıran ve başarılı olduğunuz alanları düşünün. Bu konuda mükemmel olmanız gerekmiyor gelişme potansiyeli ve isteği duymanız yeterli.
- Toplumun ihtiyaçlarını düşünün. Hangi alanlarda insanların ihtiyaçları var? Başkalarına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Hangi sorunlara çözüm sunabilirsiniz?
- Değerlerinizi belirleyin: Hangi değerler sizin için önemli? Hangi prensiplerle hareket etmek istersiniz? İnsanlara nasıl bir etki yapmak istediğinizi düşünün.
- Tutkularınız, yetenekleriniz, toplumun ihtiyaçları ve değerleriniz arasında ortak noktaları belirleyin. Bu noktalarda size tatmin ve anlam sağlayacak bir ikigai bulabilirsiniz.
” İkigai, her yeni gün için bir neden bulmaktır. Tutkularımızı takip ederken, dünyaya katkıda bulunur ve bizi ileriye taşıyan bir amaç uğruna yaşamış oluruz.”
İkigai felsefesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki kaynakları kullanabilirsiniz: - “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” – Héctor García ve Francesc Miralles
- “Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day” – Ken Mogi
- “The Little Book of Ikigai: The Essential Japanese Way to Finding Your Purpose in Life” – Ken Mogi